日本秋天最早染紅的風景，不一定是楓葉！每年10月中旬，當多數地區的紅葉還沒開始，圓滾滾的「波波草（掃帚草）」已經先變成一整片火紅色毛球，從腳邊延伸到天際。本文整理2026年日本波波草觀賞期預測、北海道至九州15處波波草名所，以及交通、門票等資訊，想搶先感受日本秋天就從這篇開始規劃！
圖片來源：PhotoAC
波波草（掃帚草）是什麼？夏綠秋紅的獨特魅力
圖片來源：PhotoAC
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圓滾滾、毛茸茸的「波波草」，日文稱為「コキア」。過去人們會將乾燥的莖桿綁起來製成掃帚，所以日文另有「ホウキギ（帚木）」的別名，中文因此也稱作「掃帚草」。波波草是莧科掃帚草屬的一年生植物，不只外型可愛，還會隨著季節變換色彩：夏季清新嫩綠，初秋染上紅綠漸層，深秋轉為整片火紅，到了晚秋則逐漸變成金黃色，同一片花田在不同月份造訪，能欣賞到截然不同的景致。此外，波波草的果實經過加工後，便成為秋田縣特產「Tonburi（とんぶり）」，因顆粒分明、外型近似魚子醬，又被暱稱為「田裡的魚子醬」。
波波草季節＆2026觀賞期預測：什麼時候變紅？
日本波波草通常在7月至8月呈現嫩綠色，9月下旬至10月上旬進入紅綠漸層，10月前後轉為最經典的火紅色，10月下旬後再慢慢褪成金黃色。實際轉色時間會受到緯度、海拔與當年氣溫影響，北海道、高原與九州的觀賞期同，以下整理日本全國波波草觀賞期概況供各位參考。
波波草觀賞期預測：全國主要名所一覽
| 地區 | 例年紅葉期 | 代表名所與2026年情報 |
|---|---|---|
| 北海道 | 10月上旬至下旬 | 由仁花園栽植32,000株 瀧野鈴蘭丘陵公園約4,300株 |
| 東北 | 10月中旬至下旬 | 國營陸奧森林湖畔 公園栽植迷你波波草 |
| 關東 | 9月中旬至10月下旬 | 國營常陸海濱公園約40,000株 昭和紀念公園約1,800株 |
| 富士山周邊 | 10月中旬至下旬 | 河口湖大石公園可拍攝富士山 河口湖與波波草同框 |
| 關西 | 9月下旬至10月下旬 | 箱館山約8,000株 萬博紀念公園與馬見丘陵公園亦已完成栽植 |
| 九州 | 10月中旬至下旬 | 海之中道海濱公園 大分 Ruru Park 為代表名所 |
以上為依各景點例年花況整理的觀賞期，並不代表2026年實際滿開日期。建議出發前1至2週查看景點官方網站、社群平台或即時花況。此外，如果想避開人潮，建議以平日上午前往較佳喔！
日本波波草地圖：波波草人氣景點15選
以下將本文介紹的日本15處波波草名所整理成一份地圖，方便大家快速掌握各景點的位置。準備安排日本賞波波草之旅的你，別忘了先把這份地圖存起來，規劃行程時更方便！
《樂吃購！日本》編輯部「交通便利度」評分基準
本文的「交通便利度」以各地區主要城市為起點，綜合評估單程所需時間、轉乘次數、公車班次，以及從車站或公園入口步行至波波草花田的距離，讓讀者快速掌握各景點的交通難易度，規劃行程更加快速！
| 交通便利度 | 單程時間 | 交通條件 |
|---|---|---|
| ★★★★★ | 90分鐘內 | 電車即達或僅轉乘1次 步行10分鐘內 |
| ★★★★☆ | 2小時內 | 電車加公車 班次正常，步行15分鐘內 |
| ★★★☆☆ | 2至3小時 | 須多次轉乘 公車班次較少或園內步行較長 |
| ★★☆☆☆ | 3至4小時 | 班次稀少 步行超過20分鐘或較推薦自駕 |
| ★☆☆☆☆ | 4小時以上 | 公共交通不便 建議自駕或參加當地行程 |
【北海道】波波草景點
北海道緯度較高，波波草與周圍樹木通常比本州更早迎來秋色。想欣賞大規模波波草花田，可前往「由仁花園」；從札幌出發、注重交通便利性，則推薦「瀧野鈴蘭丘陵公園」。
| 名所 | 2025年轉紅時間 | 2026觀賞期預測 |
|---|---|---|
| 由仁花園 | 約10月15〜25日 | 例年10月上旬〜中旬 |
| 國營瀧野鈴蘭 丘陵公園 |
約10月上旬〜中旬 | 例年10月上旬〜中旬 |
夕張／由仁花園
交通便利度：★★☆☆☆
（札幌出發約1小時30分）
JR 札幌站經千歲線・室蘭本線至「由仁站」約1小時20分（需轉乘），再搭計程車約10分鐘
※ 無定期路線巴士，抵達車站後須搭計程車或自駕
圖片來源：PhotoAC
「由仁花園」是北海道最大規模的波波草名所，「波波草之丘」與展望區合計栽植32,000株波波草，數量僅次於茨城國營常陸海濱公園的40,000株。夏季時，園內是一座座嫩綠色小山丘；進入10月後則逐漸轉為火紅，染成一片真紅，景色十分壯觀。由於前往當地交通時間較長，建議安排半天至一天的時間在園內遊玩，並在園內咖啡廳及成吉思汗烤肉餐廳享用美食喔！
由仁花園（ゆにガーデン）
・地址：北海道夕張郡由仁町伏見134-2
・2026年營業期間：5月22日至11月3日
・門票：5月至9月 成人800日圓、10月 成人1,000日圓；小學生以下免費
・營業時間：10:00～16:00（最終入園15:30）
・公休日：5月至9月每週三，10月無休
・注意：入園券僅接受現金付款
・官方網站
札幌／國營瀧野鈴蘭丘陵公園
交通便利度：★★★★☆
（札幌出發約1小時）
札幌市營地下鐵南北線「札幌站」至「真駒內站」約18分鐘，轉搭中央巴士（瀧野線）約30～35分鐘，於「鈴蘭公園東口」下車即達
圖片來源：国営滝野すずらん丘陵公園
札幌市內的「國營瀧野鈴蘭丘陵公園」，波波草種植於中心區的「鄉村花園」內，共有三種品種，包括北海道限定的「瀧野 Fire Egg」、以及不會轉紅、呈米黃色系的「White」等。10月中旬至下旬為紅葉最佳觀賞期，此時可欣賞到真紅與米白交織的雙色景觀，還能將周圍染紅、轉黃的樹木美景一銅收入眼底。園內還有釣魚、租借自行車、露營、烤肉及大型遊具等設施，適合安排半日至一天親子同遊。
國營瀧野鈴蘭丘陵公園（国営滝野すずらん丘陵公園）
・地址：北海道札幌市南区滝野247
・門票：15歲以上450日圓、65歲以上210日圓、未滿15歲免費
・秋季開放時間：9月1日至11月10日 9:00～17:00
・休園期間：11月11日至12月22日
・官方網站
【東北】波波草景點
東北地區的波波草景點較少，想從仙台出發安排近郊賞花行程，可前往宮城縣的「國營陸奧森林湖畔公園」。園內不只能欣賞逐漸轉紅的波波草，還能順遊東北傳統聚落與秋季花田。
| 名所 | 2025年轉紅時間 | 2026觀賞期預測 |
|---|---|---|
| 國營陸奧森林 湖畔公園 |
約10月中旬～下旬 | 例年10月中旬～11月上旬 |
宮城／國營陸奧森林湖畔公園
交通便利度：★★★☆☆
（仙台出發約1小時10分）
JR 仙台站西口搭乘「仙台西部Liner」約70分鐘，於「陸奧公園」下車即達
※ 巴士班次較少，出發前務必確認去回程時刻表
圖片來源：PR TIMES
位於釜房湖畔的「國營陸奧森林湖畔公園」，是東北地區唯一的國營公園。波波草種植於園內的「梯田」區域，隨著氣溫下降，圓滾滾的植株會由綠色逐漸染紅，還能與大波斯菊等秋季花卉一同欣賞。此外，園內還有重現東北六縣傳統建築的「故鄉村」，古民家與自然相互交織，別有一番風情，很適合親子一同前來，一邊欣賞秋日美景、一邊寓教於樂。
國營陸奧森林湖畔公園（国営みちのく杜の湖畔公園）
・地址：宮城県柴田郡川崎町大字小野字二本松53-9
・門票：15歲以上 450日圓、65歲以上 210日圓、國中生 以下免費
・營業時間：3月1日至10月31日 9:30～17:00；11月至翌年2月 9:30～16:00
・公休日：每週二，10月無休
・停車費：普通車每次400日圓
・官方網站
【關東】茨城、東京波波草名所
關東聚集了日本最具代表性的波波草名所，如果想看全日本最大規模的火紅花海，首選茨城「國營常陸海濱公園」；從東京市區出發、以交通便利度為優先，則推薦「國營昭和紀念公園」。
| 名所 | 2025年轉紅時間 | 2026觀賞期預測 |
|---|---|---|
| 國營常陸海濱公園 | 約10月18～26日 | 例年10月中旬～下旬 |
| 國營昭和紀念公園 | 約10月上旬～下旬 | 9月中旬起轉紅 觀賞至10月中旬 |
| 清水公園 | 約10月中旬～下旬 | 例年10月中旬～下旬 |
| 國營武藏丘陵 森林公園 |
約10月上旬～下旬 | 2026年大規模栽植尚未公告 |
| 東京德國村 | 約10月15～25日 | 例年10月上旬～中旬 |
茨城／國營常陸海濱公園
交通便利度：★★★★☆
（東京出發約1小時40分）
JR 東京站搭乘常磐線特急至「勝田站」約1小時20分，轉搭茨城交通巴士約15～17分鐘，於「海濱公園西口」下車即達
圖片來源：国営ひたち海浜公園公式ホームページ
提到日本波波草，最具代表性的景點絕對是茨城縣「國營常陸海濱公園」，在「見晴之丘」與山腳的「見晴之里」合計種植約40,000株波波草。進入紅葉期後，整片圓滾滾的紅波波草宛如一片火紅的絨毯，從腳邊一路延伸到天際的震撼令人難忘，並可將大波斯菊、波波草與藍天同框入鏡。秋季紅葉旺季通常會加收季節費用，出發前記得再次確認票價與最新花況。更多詳情，請參考以下延伸閱讀。
東京／國營昭和紀念公園
交通便利度：★★★★★
（東京出發約50分）
JR 新宿站搭乘中央線至「立川站」約35分鐘，再步行約10分鐘即可抵達；亦可由多摩都市單軌電車「立川北站」步行前往
圖片來源： 国営昭和記念公園
想在東京都內輕鬆看到波波草，可前往立川市的「國營昭和紀念公園」。2026年園方在「香草之丘」種植約1,800株波波草，8月上旬先以嫩綠色登場，9月中旬起逐漸轉紅，預計可觀賞至10月中旬。雖然規模不及國營常陸海濱公園，但從新宿搭電車前往相當方便，同一時期還能順遊公園內的大波斯菊花田。如果東京行程較滿、不想特別安排長距離自駕，很推薦來這裡喔！
國營昭和紀念公園（国営昭和記念公園）
・地址：東京都立川市綠町3173
・門票：大人450日圓、65歲以上210日圓、國中生以下免費
・官方網站
千葉／清水公園
交通便利度：★★★★☆
（東京出發約1小時30分）
JR 東京站經常磐線至柏站，轉搭東武野田線至「清水公園站」，由西口步行約10分鐘
圖片來源：清水公園
「清水公園」的波波草位於園內的收費花園「花 Fantasia（花ファンタジア）」內，雖然種植規模不算特別大，但同一時期還能欣賞秋玫瑰、大波斯菊等花卉，而且相較知名景點人潮較少，適合想悠閒賞花、拍照的旅客。此外，清水公園本身還有關東最大規模的戶外野外競技場與露營場，很適合帶小朋友來放電喔！
清水公園 花 Fantasia（花ファンタジア）
・地址：千葉県野田市清水906
・門票：通常期大人500日圓、中小學生200日圓、65歲以上450日圓
・營業時間：9:00～17:00（最終入場16:00；11月、12月另有調整）
・2026年秋季營業期間：9月12日至12月13日
・注意：清水公園免費入園，花 Fantasia 須另外購票
・官方網站
埼玉／國營武藏丘陵森林公園
交通便利度：★★★☆☆
（東京出發約1小時30分＋園內步行）
東武東上線池袋站至「森林公園站」約1小時，再由北口轉搭巴士前往公園
圖片來源：PR TIMES
位於埼玉縣的「國營武藏丘陵森林公園」，佔地廣達304公頃，是關東地區規模最大的國營公園之一。這個四季皆有不同花卉輪番綻放，每年十月在運動廣場附近可欣賞波波草與羽毛雞冠花同框盛開，一片嫣紅疊著另一片嫣紅，氣勢十足，是秋季最具人氣的打卡景點之一。而園內的都市綠化植物園楓葉區同為知名紅葉名所，兩者相距不遠，很適合安排順遊，輕鬆享受秋日美景。
國營武藏丘陵森林公園（国営武蔵丘陵森林公園）
・地址：埼玉県比企郡滑川町山田1920
・門票：大人450日圓、65歲以上210日圓、國中生以下免費
・營業時間：10月 9:30～17:00、11月 9:30～16:30
・官方網站
千葉／東京德國村
交通便利度：★★☆☆☆
（東京出發約2小時）
JR 東京站經內房線至「袖之浦站」，轉搭路線巴士約35分鐘，於「東京德國村」下車
※路線巴士班次極少，也可從JR千葉站搭高速巴士「Capina 號」直達
圖片來源：PhotoAC
佔地遼闊的花卉主題樂園「東京德國村」，以歐風建築與四季花海聞名，是關東地區人氣頗高的親子遊樂園之一。園內的波波草種植於「波波草之谷」，順著谷地地形層層鋪展，遊客可從谷底向上仰望整片紅色群落，形成一種被紅色波波草環繞包圍的獨特視角，與國營常陸海濱公園從山丘俯瞰的景觀截然不同。除了賞花之外，園內還設有大型摩天輪、多樣遊樂設施與親子動物區，適合安排一整天的時間，讓大人小孩都能盡興而歸。
東京德國村（東京ドイツ村）
・地址：千葉県袖之浦市永吉419
・2026年10月30日前門票：大人1,000日圓、4歲至小學生500日圓
・2026年10月31日起門票（電燈期間）：大人1,500日圓、兒童800日圓
・停車費：10月30日前普通車1,000日圓；10月31日起1,500日圓
・營業時間：9:30～17:00（可能依季節調整）
・官方網站
【中部、富士山】波波草景點
日本中部、富士山周邊最大的看點，是能將富士山與波波草同時收入畫面。首選為交通相對方便的「河口湖大石公園」；想避開大量觀光人潮，也可留意神奈川松田町的「波波草之里」。
| 名所 | 2025年轉紅時間 | 2026觀賞資訊 |
|---|---|---|
| 河口湖大石公園 | 約10月中旬～下旬 | 官方預估10月下旬～11月中旬 |
| 松田町 波波草之里 |
約10月上旬～下旬 | 開園日期尚待官方公告 |
山梨／河口湖大石公園
交通便利度：★★★☆☆
（東京出發約2小時30分）
新宿站搭高速巴士至「河口湖站」約1小時45分，再轉搭河口湖周遊巴士紅線約25分鐘，於「河口湖自然生活館」下車即達
圖片來源：PhotoAC
河口湖北岸的「大石公園」是拍攝「富士山、河口湖、波波草」三景同框的經典地點。園內免費開放，夏季可欣賞嫩綠色波波草，10月下旬至11月中旬則為紅葉觀賞期；若天氣晴朗，還有機會拍到雪頂富士山與火紅波波草互相映襯。從河口湖站搭周遊巴士紅線即可抵達，交通相對簡單。賞花旺季巴士容易擁擠，安排回程時可多預留候車時間，並於出發前查看河口湖自然生活館公布的即時花況，以免撲空。更多行程安排攻略，請見以下延伸文章。
神奈川／松田町 波波草之里
交通便利度：★★☆☆☆
（東京出發約2小時）
小田急線新宿站至「新松田站」約1小時30分，步行約20分鐘至西平畑公園，再沿山路步行約10分鐘
圖片來源：松田町公式ホームページ
2019年由當地居民開闢的松田町「波波草之里」，是深受在地人喜愛的公園。春季時，這裡會變身為粉蝶花花田；秋季則由波波草接棒登場，天氣晴朗時能從山坡眺望富士山與相模灣絕景。要注意的是，從西平畑公園前往波波草之里，需再步行約10分鐘的狹窄山路，加上園內本身也是斜坡地形，建議穿著好走的鞋前往喔！
松田町 波波草之里（コキアの里）
・地址：神奈川県足柄上郡松田町松田惣領，西平畑公園旁
・門票：園區免費
・注意：前往園區須行走狹窄山路，園內亦為斜坡
・官方網站
【關西】波波草景點
關西的波波草景點從大阪、奈良的大型公園一路延伸至滋賀的琵琶湖高原。想從市區輕鬆出發，可選擇「萬博紀念公園」；想欣賞高原、湖景與波波草同框，則推薦搭纜車前往「琵琶湖箱館山」。
| 名所 | 2025年轉紅時間 | 2026觀賞期預測 |
|---|---|---|
| 萬博紀念公園 | 約10月上旬～下旬 | 例年10月上旬～下旬 |
| 馬見丘陵公園 | 約10月中旬～下旬 | 例年10月中旬～下旬 |
| 琵琶湖箱館山 | 約9月下旬～10月中旬 | 9月下旬～10月中旬 |
大阪 萬博紀念公園
交通便利度：★★★★★
（大阪出發約35分）
大阪梅田站搭御堂筋線至千里中央站，轉乘大阪單軌電車至「萬博紀念公園站」，步行約5分鐘
圖片來源：PhotoAC
1970年大阪萬博舊址「萬博紀念公園」，除了知名地標「太陽之塔」，在「自然文化園 花之丘」內也能欣賞波波草美景。園內種植約4,000株波波草，夏季呈現青綠色澤，隨著秋季到來則逐漸轉紅，宛如童話場景。同時花之丘也同時可見大波斯菊盛開，火紅波波草與粉紅、白色大波斯菊交織相映，不論是與親友同遊或獨自漫步，都是秋天造訪大阪不可錯過的景點。更多完整介紹，請見以下延伸文章。
奈良／馬見丘陵公園
交通便利度：★★★★☆（大阪出發約1小時10分）
近鐵大阪難波站經王寺轉田原本線至「池部站」下車，步行可達公園館側；亦可由「五位堂站」轉搭奈良交通巴士前往
圖片來源：PhotoAC
位於奈良馬見丘陵的「馬見丘陵公園」，以結合歷史悠久的古墳群與大自然景觀而聞名。寬廣的園區分為4個主要區域，分別為綠道區、北區、中央區、南區；其中最具特色的，莫過於位於中央區的「鍾琴之丘（カリヨンの丘）」，種植了超過3千株的波波草，夏日時一片翠綠，10月上旬則逐漸染紅，彷彿將大地點綴成火紅的畫布。而波波草的美麗景色之外，園內還有更多四季交替所帶來的花卉饗宴，絕對是親子出遊的必去景點之一。
馬見丘陵公園
・地址：奈良県北葛城郡河合町佐味田2202
・門票：免費
・營業時間：園區自由散策，公園館9:00～17:00
・公休日：全年無休
・官方網站
滋賀／琵琶湖箱館山
交通便利度：★★★☆☆（京都出發約1小時30分）
JR 京都站搭湖西線至「近江今津站」約50分鐘，轉搭湖國巴士約10分鐘，於「箱館山」下車後再搭纜車登頂
圖片來源：PhotoAC
位於滋賀縣「琵琶湖箱館山」，山頂標高約630公尺，可選擇搭乘吊椅或纜車前往，沿途欣賞日本最大湖泊琵琶湖的風光，為旅程增添樂趣。這裡冬季是滑雪勝地，夏、秋季則搖身一變成為賞花好去處：夏季可欣賞關西地區最大的百合花花海，秋天則有波波草、大麗花、芒草等季節花卉輪番登場。9月下旬至10月上旬，園內種植約6千株波波草逐漸轉為火紅，宛如一幅秋日風景畫；漫步紅色花海之間，遠眺琵琶湖美景，正是秋天造訪滋賀不容錯過的樂趣。
琵琶湖箱館山（びわこ箱館山）
・地址：滋賀県高島市今津町日置前4201-4
・2026年綠季營業期間：4月25日至11月15日
・門票：大人 2,800日圓、兒童 1,400日圓、3歲以下免費、寵物 1,000日圓
・門票包含：纜車來回、琵琶湖 View吊椅與遊戲區
・停車費：乘用車1,000日圓、機車500日圓
・營業時間：9:00～17:00
・官方網站
【九州】波波草景點
九州想看波波草，從福岡市區搭電車即可抵達的「海之中道海濱公園」最方便；若是自駕旅行，則可前往大分「Ruru Park」，欣賞波波草由綠色、火紅一路轉為金黃色的變化。
| 名所 | 2025年轉紅時間 | 2026觀賞期預測 |
|---|---|---|
| 海之中道海濱公園 | 約10月中旬～下旬 | 例年10月中旬～下旬 |
| 大分農業文化公園 | 約10月上旬～中旬 | 例年10月中旬前後 |
福岡／海之中道海濱公園
交通便利度：★★★★★
（福岡出發約40分）
JR 博多站經香椎線至「海之中道站」約40分鐘，下車即達；亦可從博多埠頭搭市營渡輪前往
圖片來源：海の中道海浜公園
「海之中道海濱公園」園區範圍廣大，除了四季花卉，還設有動物之森、遊具與自行車道，同時也是福岡市區近郊交通最方便的波波草名所。約1,250株波波草種植於「虹之花壇」，8月可欣賞鮮綠色植株，9月逐漸進入綠紅漸層，10月中旬至下旬則迎來火紅景觀。交通方面，從博多出發，於JR「海之中道站」下車即可輕鬆抵達。如果只想專程欣賞波波草，則建議由距離虹之花壇較近的西口方向進園，可省去不少步行時間。更多詳細攻略請見以下延伸文章。
大分／大分農業文化公園 Ruru Park
交通便利度：★☆☆☆☆
（福岡出發約3小時）
JR 博多站搭特急至「中山香站」約2小時30分，再搭計程車約20分鐘
※無定期路線巴士，建議自駕前往；由大分農業文化公園交流道下交流道後約2分鐘抵達
圖片來源：るるパーク
大分農業文化公園「Ruru Park」波波草種植於約5,000平方公尺的花園中，9月下旬起由綠轉紅，10月中旬前後進入火紅期，10月下旬至11月上旬再轉為金黃色。2026年夏季「波波草之夏」將於7月18日至8月31日舉行；秋季有「Kochian Hill Carnival」等活動接力登場。園內另設有露營場、迷你動物園，以及9月至10月底的採葡萄、採梨體驗，很適合自駕親子旅客安排半天以上的行程。此外，園內咖啡廳限定推出以抹茶＋草莓打造出綠、紅雙色的「波波草霜淇淋」，是園區內必吃甜點喔！
大分農業文化公園 Ruru Park（るるパーク）
・地址：大分県杵築市山香町大字日指1-1
・門票、停車費：免費
・營業時間：9:30～17:00；7月至8月延長至18:00
・公休日：每週二，10月每日開園
・官方網站
波波草轉紅的時期，正好也是日本各地陸續迎接紅葉、楓葉的季節。如果還想進一步掌握2026年日本紅葉的最新預測、各地最佳觀賞期與推薦景點，歡迎參考下方完整攻略。
從夏季嫩綠、初秋漸層，到10月前後的一整片火紅，日本波波草讓同一座公園隨月份呈現完全不同的景色。由於波波草轉紅時間會受到氣溫影響，出發前別忘了再次確認官方花況，才能更準確捕捉火紅色的秋季限定風景喲！
整理撰文：Annie 2026.8
責任編輯：Yusho
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