提到養樂多 Yakult、多數人會先想到熟悉的養樂多乳酸菌飲品，其實除了飲料，養樂多Yakult 也推出整腸相關產品，包含「養樂多BL咀嚼錠整腸藥」與「養樂多BL整腸藥」兩種劑型，可依不同生活情境選擇，作為腸道保健的補充選擇。本文將整理產品特色、劑型差異與挑選方式，幫助找到適合的整腸劑。
養樂多Yakult 推出針對不同使用習慣設計的「咀嚼錠」與「粉末型」兩款整腸藥
※ 以下產品介紹均為廠商公佈資料的轉述，並沒有驗證其功效之意。
※ 文內介紹的部分產品受台灣藥事法管制，建議台灣的朋友參考後諮詢符合資格的店鋪。
※ 各商品實際使用方式與適用對象，請以包裝標示與官方說明為準，使用效果因環境與使用方式而異。
養樂多BL整腸藥是什麼？為什麼受到關注
① 養樂多Yakult 品牌的另一個選擇，主打調整腸道菌叢生態的概念
許多人從小喝到大的養樂多，也將技術應用於專業整腸劑
「養樂多整腸藥系列」是養樂多累積多年腸道菌研究成果所推出的產品系列。養樂多的乳酸菌飲料台灣是海外首個進駐據點，海外販售已超過50年；而整腸藥系列目前僅於日本國內販售，主要可在藥妝店、藥局、藥店等管道購買。該系列的產品成分包含作用於小腸的乾酪乳桿菌與作用於大腸的比菲德氏菌，許多重視消化道機能的日本人，會特別選購這款產品。
② 兩種劑型設計：咀嚼錠 vs 粉末
長期投入益生菌相關研究的養樂多中央研究所
建議可以根據居家或外出的需求，同時備好兩款產品。
「養樂多整腸藥系列」依不同使用情境設計為咀嚼錠與粉末兩種劑型。咀嚼錠為小粒錠劑設計，入口大小較容易接受。粉末型則採用條包分裝設計，在外出旅行或長時間移動時更有彈性使用。
③ 風味設計降低入口門檻
咀嚼錠採草莓風味設計，粉末型則為微甜設計，兩款口味都調整成適合不喜歡藥味或對氣味較敏感的人使用。也透過不同劑型與口感設計，讓不同年齡層都能依習慣選擇適合的服用方式。
咀嚼錠為草莓風味
粉末微甜好入口養樂多整腸藥兩大產品比較
養樂多BL咀嚼錠整腸藥
「養樂多BL咀嚼錠整腸藥」含有主要作用於小腸的乾酪乳桿菌，以及主要作用於大腸的比菲德氏菌，可作為補充益生菌的選擇之一。草莓風味設計，不需搭配開水。
請依照以下用法、用量服用，每日3次，於飯後咀嚼服用或含於口中使其自然溶解後服用。
| 年齡 | 每次服用量 |
|---|---|
| 成人（15歲以上） | 3錠 |
| 8歲以上～未滿15歲 | 2錠 |
| 5歲以上～未滿8歲 | 1錠 |
| 未滿5歲 | 請勿服用 |
瓶裝設計提供成人（15歲以上）14天份的用量
草莓風味咀嚼錠，不擅吞嚥者的人也能輕鬆入口養樂多BL整腸藥
「養樂多BL整腸藥」同樣含有比菲德氏菌與乾酪乳桿菌兩種益生菌，是許多重視腸道保養習慣的人會選購的品項之一，採細顆粒粉末設計，根據官方資料，建議於飯後搭配開水或溫開水服用，3個月以上嬰幼兒即可依照產品標示使用，也可溶於牛奶等飲品後餵食。
請依照以下用法、用量服用，每日3次，於飯後服用。
| 年齡 | 每次服用量 |
|---|---|
| 成人（15歲以上） | 1包 |
| 5歲以上～未滿15歲 | 1/2包 |
| 3個月以上～未滿5歲 | 1/3包 |
| 未滿3個月 | 請勿服用 |
一盒有36包，提供成人（15歲以上）約12天份的用量
一次使用一條，使用方便兩款養樂多整腸劑怎麼選？
依「使用情境」選擇
「養樂多BL咀嚼錠整腸藥」為瓶裝設計，適合放在家中、辦公室或飯店房間作為日常補充，放在桌上，飯後隨手就能拿起來使用，不需準備開水也不用找垃圾桶，使用上相當直覺；「養樂多BL整腸藥」則為條包分裝，體積輕巧，方便收納於隨身包或行李中攜帶，像是搭飛機、長時間移動、外出觀光時都能隨時補充。
「養樂多BL咀嚼錠整腸藥」，可直接咀嚼或於口中溶解後服用
「養樂多BL整腸藥」可飯後搭配開水或溫水食用依「服用習慣」選擇
「養樂多BL咀嚼錠整腸藥」為咀嚼錠劑型，不需配水即可食用。另一方面，「養樂多BL整腸藥」採細緻顆粒設計，質地細緻好入口，根據官方資料，3個月以上嬰幼兒至高齡者皆可依照產品標示使用，建議於飯後搭配開水或溫開水服用，適合不習慣以開水吞服錠劑的人。
「養樂多BL咀嚼錠整腸藥」可直接咬碎服用，不限場合都方便服用
「養樂多BL整腸藥」顆粒非常細小，適合不喜歡錠劑的人依「口味接受度」選擇
若在意入口時的風味，兩種劑型也提供不同選擇。「養樂多BL咀嚼錠整腸藥」為草莓風味，沒有苦味，口感較容易接受；另一方面，「養樂多BL整腸藥」則帶有淡淡甜味，較容易入口。
「養樂多BL咀嚼錠整腸藥」採草莓風味設計，口感較容易接受
「養樂多BL整腸藥」帶有淡淡甜味，容易入口購買與使用前須知
使用養樂多整腸劑前，建議先確認包裝標示的適用年齡與建議用量，並依說明指示使用。不同劑型在適用年齡上有所差異，「養樂多BL咀嚼錠整腸藥」建議5歲以上使用，「養樂多BL整腸藥」則可依標示調整份量提供給3個月以上嬰幼兒。請務必依固定用量使用，避免自行增加服用量。若為嬰幼兒、孕哺期間或具特殊體質者，使用前建議先諮詢醫師或藥師等專業人員再行使用。
「養樂多BL咀嚼錠整腸藥」一次使用三顆，成人（15歲以上）每天三次
「養樂多BL整腸藥」一次使用一條，成人（15歲以上）一天三條養樂多整腸藥適合誰？
「養樂多BL整腸藥系列」適合生活作息不規律、經常外食，或經常旅行、長時間移動等族群作為補充益生菌的選擇之一。尤其旅行期間，因飲食內容改變、行程緊湊及活動量增加，不少人也會將這類產品放入隨身行李中，以便攜帶使用。
不需配水即可服用，忙碌時也能輕鬆使用
可依需求作為維持消化道機能的補充「養樂多BL咀嚼錠整腸藥」與「養樂多BL整腸藥」的包裝都很輕巧，不論放入隨身包或行李都不占空間，適合在移動過程中攜帶使用。咀嚼錠適合在固定地點如飯店或住處使用，粉末型則更適合外出或旅行途中隨時補充，也因為體積小，不少人會一次購買多盒，順便幫家人帶回作為日常備用喔。
「養樂多BL咀嚼錠整腸藥」雖然是玻璃瓶裝，但體積很小，攜帶出國也方便
使用「養樂多BL整腸藥」，可以每天帶當日份出門即可，非常方便。以上介紹的「養樂多BL咀嚼錠整腸藥」與「養樂多BL整腸藥」兩種劑型，都可作為旅行期間或日常生活中幫助維持消化道機能的選擇之一。若有相關需求，不妨把「養樂多整腸藥系列」列入選擇！
採訪撰文：cocoro 2026.04
責任編輯：Zita、Issue
